單車,鳥,星星

這週末原計劃和好友T哥一塊騎丹大林道, 但因為當日來回的入山證申請被退件, 加上一週前才幫Blue完成節育手術, 看他可憐兮兮的模樣, 也想陪他出門透透氣, 所以將行程改為羅山林道親子單車行. 位於新竹五峰鄉的羅山林道由於路況良好, 假日時總吸引了許多愛好山林的人在此健行, 登山, 露營. 距離短且坡度平緩的林道也是登山車的入門路線. 

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上次用旅行公路車騎萬榮林道, 天雨路滑, 吊煞根本煞不住, 騎的非常痛苦. 幾乎整路都在牽車步行. 這次趁著到花蓮旅行, 再用登山車走一趟林道, 看看不同的風景. 

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一個多月前, 陪我上山下海的Grand Vitara成了浴火鳳凰, 頓時之間似乎失去了手腳, 行動不便. 看了一個月的車, 最後選擇車身尺寸不大, 適合都市巷弄行進, 但內部空間變化靈活的HRV, 入手半個月的週一早晨, 帶它上山走走. 

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精力充沛的好友T哥, 為了挑戰騎胖胎車翻山越嶺, 加上桶後林道剛整修完畢, 於是在週日開了一團"桶後越嶺". 為了消耗過盛的體力, 所以從烏來翻過雪山山脈後, 還要再從北宜公路, 再次翻過雪山山脈, 回到出發地. 我為了測試剛自行更換好前叉的登山車, 所以自動被+1, 就傻傻的開心跟團了. 
 

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早上五點鬧鈴響起,多瞇個五分鐘後起床.吃了二個昨晚買的刈包,暖暖身,再次確認比賽轉換所需的各項物品,換上三鐵衣,騎著單車前往會場. (上圖由廖嫂拍攝,照片中央斯文有書卷氣的是廖哥)
六點多抵達會場, 清晨的活水湖像是一面湛藍的大鏡子,平靜又溫柔.不過望著湖中央從這頭延伸到對岸的一顆顆浮球,我的心開始不平靜. 將單車和轉換物品放置到定點,四處看看.這時有位大叔也騎著鐵馬來到,他把車停在外頭的步道,接著走下水池. "早啊,水冷不冷?",小腿剛踩進湖裡的大叔打了個哆嗦,對我說....."不冷,習慣就好".....看著他用很緩慢,似乎還有點猶豫的速度慢慢走下池,我就知道,他在安慰我. XD 沒多久,拖拉著橡皮艇的消防車也到會場.等到橡皮艇放進湖中後,不騙你,我真的聽到其中一位救難人員對另一位說,"今天要好好撈啊" XD 這是我參加的第一場標鐵賽,三項運動中的跑步,單車沒太大壓力,但對於游泳,我一直很擔心.為了順利完賽,我練習游泳的頻率相當頻繁,這陣子以來,每個月沒有20天也有18天泡在泳池裡,還開玩笑的說,我的耳朵裡都可以養蝌蚪了.賽前一個月,1500公尺自由式可以輕鬆的在40分鐘左右完成,不過那是在沒有人競爭的游泳池.

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這場於5月20日,由宜蘭縣鐵人三項協會舉辦的第二屆太平山鐵人二項挑戰賽,可算是所有二鐵賽(單車+路跑)中,強度最高的比賽.考量到安全及補給事宜,主辦單位限制參加人員300個名額.不過可能是強度太高了,報名人數只有二百出頭.上一屆的參賽人數,好像也只有百餘人.當天天氣狀況不怎麼好,北部地區已經下了好幾天豪大雨,不過雨勢大多下午到傍晚時間才變大.所以大家想,只要能早點完賽,應該淋不到雨.
 

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原本認為這場短短6公里路跑,12公里單車的二鐵賽是輕鬆又愉快,結果賽事結束時,握著熱呼呼茶葉蛋的手卻像得了帕金森氏症般抖個不停.....好冷啊
 
這場由中華民國自行車騎士協會舉辦的二鐵活動,我和好友阿評一塊報名參加,同行的,還有愛好攝影,但愈來愈偷懶不練車的好友Winson.北部地區連續下了好幾天的大雨,雖說出發前已有淋成落湯雞的心理準備,不過有心理準備,跟果真被淋成落湯雞....還是有些距離吧.

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去年12月時,在熱心的車友"小劉"介紹下,上了陳俊勳教練指導的魚式游泳介紹課程.對於這種強調減少掙扎,不必要的力氣浪費,以平衡優雅的泳姿游泳的觀念大感興趣.加上陳教練親切又有耐心的教學態度,當下就報名了即將開班授課的 L1 課程. 原本L1的六堂課,中間遇到12/25,以及一月春節假期,到這個月12號才結束.L1的課程著重在Skating.....也就是說,自由式換氣,以及二拍打水等技能,得在L2才能學習到.對於只能週休一日的我來說,若要繼續在週日上課,根本無法安排其他與家人共渡的休閒活動.考慮後,決定暫停接下來的課程. 這段期間,無論是魚式相關的書籍,DVD,youtube上所有影片,以及教練課堂上的指導,不斷的在我腦海中反覆思考模擬與複習,終於有了突破性領悟,接下來只待反覆練習與修正.也許,今年的日月潭萬人游渡活動,以及接下來的鐵人三項比賽,將有機會參加 XD 四月份時,曾任游泳校隊隊長,車隊的好友文哥,特別在百忙之中撥空指導.除了教導蛙式外,也修正了我自由式很多不良泳姿,受惠甚多,非常感謝.現在除了繼續努力練習,更重要的是培養水感,放鬆繃緊的神經和肌肉.五月時的程度可以游個50m,喘幾分鐘,再游下一趟.

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這幾年來,在南徵北討各個單位舉辦的自行車賽事後,不少車友開始轉戰三鐵/二鐵/馬拉松等賽事. 我也在車友的邀約下,報名了第一場二鐵活動.

數年前,小折當紅時,入手的這台美國手工訂製車款Bike Friday PR,自從前年NS武嶺賽後就高掛牆上.如今抹去車架上厚厚的一層灰,準備再出發.

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永不放棄系列(Never Stop)的單車挑戰活動,向來是單車運動愛好者熱衷的賽事.這一場名為【塔塔加之探索新中橫】活動,大文山車隊在熱心的車友"大鵰"和"Jingle"號召下,參予情況十分踴躍.除了實力派戰將Ryan,Toyota,小讚,冏男等人參賽外,新車友們摩拳擦掌積極練車的態度,更讓所有參加者在賽前一個月就已熱血沸騰.
官網:http://www.tpe-bike.org.tw/20110515/index.html

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4/23(週六)這一天,為慶祝建國100年,並響應世界地球日,雪霸國家公園管理處,苗栗縣政府和台灣自由車運動協會等單位,舉辦了一場騎單車體驗國家公園活動,以達到全民運動,節能減碳之目的. 活動官網: http://www.spnp.gov.tw/bicycle/Content.html
凌晨二點半起床,梳洗完畢,簡單用了早餐,行李上車,先到板橋接同行的好友Winson,隨即前往活動集合地點-雪霸國家公園管理處,汶水服務中心.五點多抵達時,天還沒亮.

看的出來來仍是睡眼惺忪的Winson和我,報到並領取紀念衫和晶片號碼貼紙.

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北橫這條路線,自行車已經騎過幾次,但對於周邊的路線,卻十分陌生.原本車隊T哥打算在4/10開一團雙北(北橫-北宜)行程,但因參加人數不夠踴躍,我便提議來一趟北橫直上宇老.於是在出發前二天,敲定這個行程,參加人員.....好像就咱二人.
近日剛加入車隊的大東兄得知這個行程,決定和大家同樂.人數少,活動自由性便大增.T哥帶我們騎條新路,從新店110縣道往紫薇森林方向轉,爬個坡後就直接銜接台七乙.一大早,山中小路除了我們三人,幾乎沒有其他人車出現.涼風徐徐,鳥語花香,一整個舒服.進了台七乙,再轉個彎,先繞到古色古香的基國派教會拍照.

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