00.JPG 去年12月時,在熱心的車友"小劉"介紹下,上了陳俊勳教練指導的魚式游泳介紹課程.對於這種強調減少掙扎,不必要的力氣浪費,以平衡優雅的泳姿游泳的觀念大感興趣.加上陳教練親切又有耐心的教學態度,當下就報名了即將開班授課的 L1 課程.

 

原本L1的六堂課,中間遇到12/25,以及一月春節假期,到這個月12號才結束.L1的課程著重在Skating.....也就是說,自由式換氣,以及二拍打水等技能,得在L2才能學習到.對於只能週休一日的我來說,若要繼續在週日上課,根本無法安排其他與家人共渡的休閒活動.考慮後,決定暫停接下來的課程.01.JPG

02.JPG 這段期間,無論是魚式相關的書籍,DVD,youtube上所有影片,以及教練課堂上的指導,不斷的在我腦海中反覆思考模擬與複習,終於有了突破性領悟,接下來只待反覆練習與修正.也許,今年的日月潭萬人游渡活動,以及接下來的鐵人三項比賽,將有機會參加 XD

 

四月份時,曾任游泳校隊隊長,車隊的好友文哥,特別在百忙之中撥空指導.除了教導蛙式外,也修正了我自由式很多不良泳姿,受惠甚多,非常感謝.現在除了繼續努力練習,更重要的是培養水感,放鬆繃緊的神經和肌肉.五月時的程度可以游個50m,喘幾分鐘,再游下一趟.



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留言列表 (2)

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  • meiko
  • 多年前在朋友家中看到魚式游泳的書,非常好奇!
    據朋友說,魚式是沒學過游泳的成年人最佳的學習方法。
    不過這位女士雖然買了書,卻沒有你學習的精神,
    所以,書仍在櫃子上,旱鴨子仍是旱鴨子!呵~
    雖然沒繼續上課,但你擁有龐大教練群,應是很快就完成三鐵鐵人的心願囉~~
  • 其實我以前也看過魚式游泳的書籍,不過那時沒有學習的動力,也就拖延了很久,汗

    gios 於 2012/02/21 13:23 回覆

  • Winson
  • 穿上蛙鞋速度更快,讚。